摩羯座是一个稳重、严谨、踏实的星座，他们对感情非常认真，一旦爱上一个人，就会全心全意地投入其中。然而，由于摩羯座的个性较为沉稳，他们在恋爱过程中往往显得比较冷静理智，缺少对感情的热烈追求，这使得他们在面对分手时，可能更加难以释怀。

首先，摩羯座的心理压力非常大，他们往往在恋爱中扮演了太多的角色：爱人、情人、朋友、咨询师等等。在分手后，难以摆脱这些角色的束缚，摩羯座的内心就开始疯狂地挣扎。他们会不停地问自己：“我哪里做错了？”、“为什么她/他要离开我？”等等。这种自我懊悔和自责很容易引起抑郁症状，进一步加重摩羯座的负面情绪。

其次，摩羯座对爱情的执着使他们很难面对痛失爱人的事实。对于一个摩羯座来说，失去了一个爱人就等于失去了整个世界。他们曾经那么深爱着的人，现在却是陌生的、不属于自己的人，这种切割感会让他们感到无比的痛苦和绝望。摩羯座往往会追寻一些方式来缓解这种痛苦，但这种缓解并不是真正的解决，只会更加延长他们抽离的时间。

第三，摩羯座的理性特【米庄星座】质使得他们更难释怀。摩羯座往往会通过理智的思考和分析来解决问题，他们不会轻易陷入感性的情绪中。在求得爱情时，他们也会对对方的条件和背景进行综合考虑，是一个非常理性的过程。因此，在分手时，摩羯座也很难放弃他们曾经为之付出的感情，只想着用理智来挽救和救赎。这却犹如借助柴草引燃大火一般，只会将自己越墨越深。

最后，摩羯座的目标导向特质影响了他们走出分手的速度。摩羯座通常将自己的时间、精力和心力放在事业发展和目标实现上，尤其对于一个有理想的摩羯座来说。分手后，他们可能会更加倾向于将注意力放在工作上，来追求更进一步的成就。这样一来，帮助他们走出分手的时间就会变得更长。

总之，作为一个实在的星座，摩羯座的恋爱方式和分手后的处理方式都非常沉稳和务实。他们虽然能够冷静地处理恋爱问题，但一旦正式开始恋爱，就会更加认真负责。因此，当摩羯座走出一段恋爱关系，从痛苦中解脱出来时，他们会变得更加有魅力和坚强，用实际行动证明自己。