摩羯座是一个非常踏实稳重的星座，他们经常会表现出对自己和周围环境的压抑和焦虑。因此，在面对冲突和不公正以及被认为是委屈的情况时，他们往往是比较敏感和容易感到委屈的。

首先，摩羯座很擅长自我憋闷，无论遭遇过什么，他们往往会把这些感受放在心里不说出来，也不去寻求他人的帮助和支持。这种做法虽然能够保护自己避免被伤害，但也使得他们更加容易感到委屈和不满。他们会一直在心里嘟囔，认为自己是被冤枉的受害者，却无力改变现状。

其次，摩羯座有一种对物质现实的强烈追求和依赖，不管是自己的职业和事业，还是社交和交往，他们都希望自己能够得到足够的回报和认可。但是，在现实生活中，他们却往往会遭遇到不平等、不公正的待遇，这就更加加剧了他们的委屈感：他们觉得自己付出了很多辛勤劳动和努力，却没有得到应有的回报，因此就感到自己被委屈了。

最后，摩羯座也非常容易被认为是“太紧张”、“太担心”和“太敏感”，这进一步加重了他们被委屈的情绪。他们常常会想太多，担心自己做不好或者没有做到位，这些负面的情绪和压力也会让他们更容易感觉委屈和不满。
【新良星座】
那么，如果摩羯座想要缓解自己的委屈情绪，应该怎么办呢？

首先，他们需要充分认识到自己的情绪和感受，不能再把它们憋在心里。可以选择一个信任的朋友、家人或者心理咨询师来倾诉自己的困扰和不满，从而得到一些支持和积极的建议。

其次，即使在遇到不公正和不平等的情况时，也要保持冷静，从容面对。可以思考一下自己的行为和态度是否偏激或过于情绪化，是否需要更加理智和客观地看待问题。

最后，摩羯座需要放松一下自己，尝试去放下一些旧的想法和观念，去接受和尝试一些新的事物和思维方式。也可以寻求一些运动、休息或娱乐的方式来释放一下自己，从而缓解委屈的情绪。

总的来说，尽管摩羯座很容易感到委屈，但是只要他们保持冷静、理智，听从自己内心的声音，并且不断地进行调整和尝试，那么他们就一定能够克服这些困难和挑战，走向更加美好的人生。