教我做金牛座

金牛座是一种充满活力和激情的星座。如果你是这个星座的人，你会发现自己很有耐心、很有爱心，而且很重视家庭。所以，今天我要教你【更多相关资讯请访问wWW.77788837.CoM>星座屋】做一道适合金牛座的美食——烤牛肉。

步骤一：选材

选好牛肉，这是做烤牛肉的关键，要选好质量，新鲜的肉。金牛座追求品质，所以一定要选顶级肉品。牛肉的安全性和保质期也非常重要，所以，购买时要注意。

步骤二：调料


1.大蒜，要切成末状，更易入味。

2.盐，糖调味，根据自己的口味酌量。

3.黑胡椒粉，牛肉搭配黑胡椒特别有味道，喜欢吃辣的可以再加入适量辣椒粉。

4.酱油，生抽和老抽比例1:1。

5.橄榄油，适量。

6.洋葱碎，不是必要的调料，不过金牛座健康因素重，所以可以适量加入。

步骤三：处理食材

将牛肉洗净，在毛上涂上调料，并反复揉捏，以使牛肉更加入味。揉捏完后，将牛肉稍微拍打，从中间向两边推挤，以形成松弛的肌纤维。然后把肉放入冰箱冷藏室内，腌制1-2小时，让肉入味。

步骤四：烤肉


1.放牛肉进烤箱，预热至200度，然后将牛肉放入烤盘。

2.在烤肉之前，可以加入一些土豆、萝卜之类的蔬菜一起烤，这样既营养又好看。

3.放入烤箱，进行烤制。时间要根据自己的口感调整，一般要烤20-30分钟，肉色上色即可。

步骤五：调味

等待牛肉烤好后，用刀切成一块块，放入盘中。然后，把适量的橄榄油均匀的滴在肉上，加入洋葱碎（不多于5克）撒上适量的盐和黑胡椒粉，淋上适量的酱油，最后拌匀，让每一块肉都入味。

小贴士：


1.冰箱冷藏室冷藏1-2小时，让肉入味更彻底，口感更好。

2.要记得每隔5分钟要翻一次肉，这样烤制更均匀。

3.烤肉前要在锡纸上撒上粗盐，烤出来的肉口感更好。

金牛座是很注重品质的星座，所以要选优质肉品，并且一定要注意食品安全，做出一道美味的烤牛肉，不仅要注重味道，也要注重安全和健康。希望你能来试试这道烤牛肉，享受一份美味和健康的体验。