水瓶座是十二星座中最具有思想性和创造力的一个星座，这也就意味着他们内心是极其繁忙的。作为一个水瓶座，你可能常常感到自己内心像是一张白纸，想得太多，做的太少。那么，如何让水瓶座的心静下来呢？

认识自己内心中的声音

首先，了解自己的内心，认识自己内部随时出现的声音，让你更容易识别外部刺激，更好地围绕自己内心构建一个更为稳定的世界。要找到你内心的声音，可以尝试去一个相对安静的场所，逐渐放松身体和思维，打开自己的感官和心灵，去感受背后的思维和情感状态。

通过冥想放松自己

冥想可以是非常有效的工具，帮助水瓶座放松内心，并沉淀思维。冥想的目的是要帮助你集中注意力，解放内心，达到一种更为平静的状态。你可以在健身房，健身室，甚至是你的卧室中进行，只要你能够快速地放松并集中精力即可。

在自然中寻找平静

在自己内心的声音无法控制自己的时候，去寻找更为平静的自然环境也可以是一个很好的方法。步行，讲一个故事，瑜伽，甚至在公园里坐着看周围的植物和动物都可以做到这一点。寻找到一个和自己内部世界相反的地方，会让自己的心灵得到真正的放松和慰藉。

找到一个能够理解自己的人

当你觉得自己内心开始无法控制的时候，去找一个能够理解自己的人来聊聊天可能是一个好主意。身边的亲友或者其他沉稳、有同感的人，都可以帮助你缓解内心压力，找到安全感。

总之，让【基础星座】水瓶座的心静下来并不是那么容易的，但是有了以上几个方法，在自己的内心中找到平衡，才能做到像自己想象中的那样快乐和强大。