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本文目录

1. 军训防蚊好物
2. 游山玩水道具使用方法

[One]、军训防蚊好物

军训天气非常的炎热，紫外线非常的强，一定要做好防晒啊，不然军训晒7天，一个冬天都白不回来，白瘦美女7天变土妞，到时候哭都来不及了。

防晒的东西，千万不要买什么防晒喷雾，那就是智商税，没有用不说，还喷出来被人吸入对身体非常不好，一定要买防晒霜，涂抹的那种，均匀涂抹到面部与身体上。

室外防晒霜记得可以选取SPF大一点的。这款身体防晒乳，防水防晒，SPF47军训也是够用了。

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军训地点一般在室外，而且每天晚上也要集合，不准备好这个防蚊水，蚊子分分钟会把你咬哭。

金典老式六神花露水，用上去，就是安心的味道，凉凉的，祛痱止痒，清凉舒爽，洗澡后喷到身上脚上，一种妈妈身上的味道，味道真的老纯正了。还可以清凉提神去暑，清香去异味，最重要的是防蚊效果非常好。军训必备！

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军训难免大汗淋漓，不管男生女生，不要报有“香汗”的幻想，不管谁，长时间流汗，都会有汗臭味的，相信我，一定要提前准备好止汗露，早中晚都可以用，舒爽抑汗，温香亲肤，净味清新，男女生都可以用。

军训大家都离的很近，不管是否军训，保持身体的清爽无味，都非常利于大家人际关系。所以容易出汗的我们，一定要日常注重这些小细节。

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长时间站立，不同的鞋子，脚的感受是不一样的，但是军训大家都必须穿薄底的解放鞋，大家懂得，那鞋子穿久了脚痛，而且因为鞋底薄而硬，如果遇到不好的解放鞋，码数不正，不合脚，还会臭脚……所以建议大家提前准备适合自己脚的鞋垫。

鞋垫可以让脚更透气，而且让脚底更软，跑步有弹性，走正步站军姿，脚后跟也不痛。这款男女通用，还有防滑高弹的效果，后脚凸起，符合人体工程学，舒适合脚。军训必备推荐一定要提前买好！

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水壶一定要买大一点的，500ml有点小了，茶水的这款杯子我买的是620ml的，我还有一款1升的水壶。夏天我要喝两壶起。水壶推荐这种透明塑料款，轻便不容易打坏。可以泡茶泡蜂蜜水都可以。

水壶密封性好，放书包中也是非常方便放心的。

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军训怎么还要准备润喉糖，但是过来学姐推荐你们比较好准备一盒，为什么呢？

因为军训的时候，教官常让大家喊口号，作为平常说话柔声柔气的我来说，我建议大家比较好提前准备好胖大海护嗓糖，8月是初秋时节，在室外军训，是很容易上火，喉咙痛的。这款胖大海金银菜护嗓糖，可以很好的缓解喉咙痛。准备好它，分给同学们一起吃，还可以快速拉近大家的关系，让大家觉得你好贴心好细心啊。

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军训内务检查的时候，有没有人和我一样，豆腐块标准的被子，我永远叠不出来。有了这个叠被子神器，你们的宿舍很难不拿第一名啊。

军训学生宿舍内务板，手残党、懒人也可以叠出豆腐块标准的被子，10秒被子定型，快速成形，稳固支撑。军训必备神器推荐懒人购买。

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军训有多热，秋老虎有多厉害，想想就知道了，提前准备好小林制药的这款衣物用降温喷雾，降温效果非常好，轻轻一喷，快速降温，薄荷清香，衣服冷感可以持续比较久，学生军训季防暑必备。

[Two]、游山玩水道具使用方法

游山玩水时，可以准备一些合适的道具，以便更好地享受户外活动。以下是一些建议的道具使用方法：

1.登山鞋：选取一双舒适、防滑的登山鞋，确保脚部有良好的支撑和防滑功能。穿上登山鞋之前，要确保鞋子合适，并系紧鞋带，以避免扭伤或滑倒。

2.衣物：根据山区天气和季节选取合适的衣物。若是夏季，可选取透气轻便的运动服装，同时携带一件轻便的外套以应对变化的天气。冬季或高海拔地区则需要穿着保暖的衣物和防风防水外套。

3.背包：选取一个符合活动需要的背包，可以容纳所需物品。在背包中放置重要物品如水瓶、食物、地图、指南针、应急**等。注意将重物放在靠近背部的位置，以保持平衡。

4.水瓶：携带足够量的水，在徒步过程中随时补充水分，以保持身体hydrated。

5.防晒用品：在户外活动中，涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害是必要的。选取合适的防晒系数，并按照说明涂抹于暴露部位。

6.地图和指南针：如果您进行山地徒步或探险活动，携带一张地图和一个指南针能够帮助您确定方向，在需要时找到正确的路线。

7.除虫剂：在山区或水边活动时，可能会遇到各种昆虫，携带一种有效的除虫剂可以减少被虫子叮咬的机会。

8.相机/手机：如果您喜欢拍摄美景或记录旅行记忆，可以携带相机或手机。确保电池充足，并带上存储卡备用。

重要的是，根据具体活动和环境条件调整道具清单，并遵守相关安全规定和户外活动建议，以确保您的旅行安全和愉快。

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