处女座，第六宫的守护星是水星，代表着思维、分析、实践和完美主义。这个星座的人注重细节，喜欢规划、安排和整理一切。虽然不是所有处女座的人都完美到了近乎强迫症的地步，但他们都能够追求卓越，要求自己做到最好。

然而，就像所有人一样，处女座的人也会经历低潮。他们可能会遇到失败和失落，并感到沮丧和压力。尽管处女座的人通常对压力有很高的耐受力，但短时间内过多的压力和负面情绪也会对他们产生负面影响。

而且处女座的人也【贝壳星座】不是完全没有脆弱的地方。善良、敏感和理性都是他们深层的特点。落到低谷期的时候，他们可能会变得情绪化、不自信或者感到有些失望。此时，不仅仅需要自己给自己一些支持和鼓励，也需要身边的他人给予支持和帮助。

在这个时候，处女座的人需要记住，低潮只是生命中的一段小插曲。他们需要用微笑和勇气去迎接挑战和面对未来。这里有一些建议，帮助处女座的人从低潮中走出来。

1、找到支持和安慰

在这个困难的时期里，找到能够理解并支持自己的人是非常宝贵的。这些人可以是你的家人、朋友、伴侣甚至是一个姐妹。和这些人保持联系，倾诉烦恼，寻求意见和建议，同时也能够让自己感到在情感上得到了支持和安慰。

2、接纳失败和错误

如果你经历了一些失败，那么不要简单的赌气或者是自责，你同样要想明白其中的道理和教训。接受自己的错误和败北，从中吸取教训，调整自己的策略和目标。

3、分享喜悦和兴奋

给自己制定一个目标，并设定完成它需要的任务清单并一步步落实。在任务完成后不要忘了和其他人分享你的成功和兴奋，让自己感受到无比的满足和自豪。这种积极的情绪效应加倍体现，精神上的鼓舞更能提高处女座自卑的心态。

4、坚持自我成长

处女座平时注重细节，对自己也要求很高。即便是低潮期，也一定要坚持自我进步。思考你的弱点，建立一个积极的行动计划，并且每天执行。这样的坚持和行动一定会让你收获自己的成长和进步。

5、掌握情绪管理技巧

在低潮期间，情绪管理更是重要的。制定一些有利于心情愉悦的活动，多尝试很自己喜欢的娱乐消遣方式。比如有氧运动、瑜伽、读书、游戏、新手艺等。以此创造自己的快乐时光，平衡自己的内心垂直，让自己的心情积极转变。

总之，处女座虽然追求完美，但在低谷期间也一样会经历不顺心的事情。不过，处女座的优势在于他们都能够有非常强的自制力和生活的规划能力，和一个好的心态，他们可以克服遇到的任何困难。在这个充满变数的社会里，坚持理性的态度和总是保持积极的心态，也许就是处女座在低潮时最好的自我成长时间。