巨蟹座是12星座之一，出生于6月21日至7月22日之间。巨蟹座的人天生就具有温柔、善良、敏感、细腻的性格，喜欢照顾别人，具有很强的家庭意识和责任感。除此之外，巨蟹座的人还非常重视身体健康，而且很多人都希望自己能够长得高大。那么，以巨蟹座吃什么长得高大为题，我们来谈一谈。

巨蟹座的人天生具有柔韧的筋骨和脆弱的胃肠，而且容易受到外界环境的影响，所以在饮食上需要注意，特别是在长高时更加需要注意营养的均衡。巨蟹座的人应该以高蛋白、高钙、高维生素的饮食为主，能够让身体更好地吸收各种养分，从而促进身体的发育和成长。

首先，巨蟹座的人应该多食用富含蛋白质的食物，比如肉、鱼、蛋、豆类及其制品等等。这些食物可以提供人体所需的氨基酸，从而帮助建立骨骼、肌肉及其他器官。此外，也应该注意摄入一些天然的蛋白质，如坚果和豆腐等，这些食物不仅富含营养，而且容易被身体吸收，是非常不错的选择。

其次，巨蟹座的人应该多吃含有高钙的食物，如乳制品、豆类、贝类、虾、蜗牛、海带等，钙元素在人体发育阶段起着至关重要的作用。此外，还可以通过晒太阳、吃硬骨头等方式增加体内钙的含量，从而更好地帮助身体长高发育。

最后，巨蟹座的人还应该多吃富含维生素的食物。维生素不仅可以促进人体的免疫力，还能派生出一些营养元素，如维生素D、B族维生素等，这些元素也对身体生长十分重要。食物中含有丰富维生素的主要有：水果（柑橘、樱桃、菠萝等）、蔬菜（南瓜、玉米、胡萝卜等）、瘦肉、贝类、海带等等。【更多相关资讯请访问WWw.1238885678.coM>蓝驰星座】

除了以上所讲的饮食，巨蟹座还应该多多运动，特别是运动中的跳跃能有效地刺激身体内部分泌的激素，从而进一步加速身体的生长。在文化上，中国有一句非常有意境的话：道阻且长，行则将至。换句话说，在身体的成长过程中，巨蟹座的人也不要急于求成，而要耐心、坚持、积极地去追求和实现自己的目标。

总之，巨蟹座的人食补和运动同样重要，通过均衡且营养充足的饮食和科学的锻炼方法，不仅可以增高，还可以让身体健康、充满活力。当然，最终的成果也需要靠每个人自己的努力，加油吧！