人生中，有时局面迷乱难辨。生活中会有种说不出的压力和迷惘，随着时间慢慢的变化、新旧交替，沉淀而成的情绪就好似一个无形的枷锁将人一步步扭曲。在这种情况下，很多人就会选择通过冥想来放松身心，让自己回归内心的平静。今天，我们就来谈一谈17巨蟹座的冥想。

首先，我们应该知道，冥想是什么？冥想其实是一种身心平衡、灵性维度的修行方式。很多大师、哲学家都提倡过坚持冥想，它可以让人们更好的去观照自己内在的情感、情绪、思想和心灵，当人们回归自己的内心时，会发现很多事情都变得清晰起来。随着大家在冥想中的不断坚持，把内心的世界整理出来，找到自己真正的目标，以及修行方向，这不仅有利于人体的健康，还可以让自己找到一个更为深刻和快乐的生命状态。

接下来，我们来谈一谈17巨蟹座的冥想。巨蟹座的人个性多为敏感细腻、情感丰富。但也常常会受到过去的困扰，难以把握现在。冥想对他们来说是一种重获平静的方式，通过对呼吸、思维、情绪的控制，可以让巨蟹座的人晋升一个全新的层次。

冥想的目的就是让人在整个的过程中尽量保持安静和全神贯注，在这个过程中巨蟹座需要注意的是，先找到一个宁静舒适的环境，可以在家中布置一个专门的冥想场所。抬头看着天花板思考不好，可以选择闭上眼睛、交叉腿以舒适的姿势静静冥想。

在冥想时，巨蟹座往往会让自己的思维处于放空的状态，非常的轻松自在，这也是他们最为擅长的，可是对于想在短时间内看到明显成果的人来说，这种放松状态远远不够。所以，在冥想的过程中，巨蟹座要避免心思漂泊，然后在自己的内心会出现一些想法或者图片，这个时候我们需要将它们展开或者归一让人们全面了解那些自己想到的元素。

当巨蟹座在冥想的过程中，一定要深呼吸，用大肚子呼吸，让心理和生理得到相应的放松。接着慢慢的收缩腹部，领会所有感官中的快感，注意细节上的感悟。

在冥想的过程中，每个人的感觉是不同的，巨蟹座可以找到自己喜欢的环境，使用各种味道如花的芳香、自己爱好食物的味道等，感觉、想象、观察来让自己的进入一个充足的冥想状【12生肖星座】态。

最后，巨蟹座在选择冥想环境的时候，还要注意到周围人的影响，避免被外界的喧扰所影响，这样才能完全的让自己专注、平静。17巨蟹座的冥想，不仅可以帮助他们缓解压力和恢复心灵的平静，更可以让他们认识自己的内心，找到真正属于自己的生活方向，从而在生活中更加从容的面对所有的困境与挑战。