作为一个水象星座，巨蟹座对于情感的认知和处理都非常敏感。一旦在某些事情上受到了委屈或伤害，巨蟹座就会感到沮丧和内疚，表现出来的可能就是愤怒和生气。那么，在巨蟹座生气的时候，我们应该如何缓解呢？

1、释放情感

巨蟹座最需要的就是被理解和关怀。在生气的时候，不妨找一个可以倾诉的朋友或家人，把自己的情感倾吐出来。这样可以缓解心中的不快和压抑，同时也可以感受到他人的关爱和包容。

2、运动放松

巨蟹座是一个喜欢舒适和安逸的星座，但偶尔的运动也可以缓解情绪。可以在室外散步，或者去健身房做些简单的运动，放松身体的同时也可以平复心情。

3、音乐治愈

在情绪低落的时候，可以放一些自己喜欢的音乐，或者【更多相关资讯请访问wWw.66688898.COm>就发星座】听听轻松舒缓的音乐，这样可以让自己的情感得到一些宣泄和疏导。听音乐不仅能够平复心情，还可以让人感到舒爽和愉悦。

4、自我调节

巨蟹座可以通过自我调节来缓解生气和烦躁的情绪，可以通过冥想和深呼吸来平复自己的情绪。在做这些活动的时候，不妨告诉自己一些正面的话语，这样可以提升自信和自尊。

5、娱乐放松

巨蟹座生气的时候可以找一些娱乐活动来缓解情绪，比如看电影、读书、玩游戏等等。这些娱乐活动能够让人忘记自己的不快，从而缓解内心的压力和不安。

巨蟹座生气的时候可以采取以上方法来缓解情绪，但也需要注意不要在过度的情绪宣泄中伤害到他人或自己。在面对困难和矛盾的时候，也需要保持平和和理智，这样才能够更好地化解矛盾和问题。