巨蟹座人，是十二星座中的一员，他们的特征之一就是多疑敏感。本文将探讨巨蟹座多疑敏感的原因、表现形式以及如何应对这种性格特征。

一、原因

巨蟹座多疑敏感的原因，一方面可能与其内向敏感的人格有关，另一方面则可能与其对自己和他人的期望较高有关。巨蟹座人常常对自己要求很高，同时也对他人有很高的期望，这种期望没有得到满足时，就会产生多疑和敏感的情绪。

另外，巨蟹座人很注重亲情和友情，对自己的亲友也有很高的期望。当在友情或亲情中受到伤害或背叛时，就会感到痛苦和失落【蓝驰星座】，容易产生多疑敏感的情绪。

二、表现形式

巨蟹座多疑敏感的表现形式很多，比如：

1、对自己和他人要求过高，心态紧张，情绪不稳定。

2、对于自己的外貌、能力、成就等方面容易不自信，需要得到他人的认可和支持。

3、对于他人的言行容易产生误解和猜疑，容易被别人的一些小动作、表情、话语等所左右，从而产生负面情绪。

4、对于自己的感受容易过于敏感，经常容易因为一点小事而心情沉浸不起来。

5、喜欢独自思考，容易陷入自我怀疑的情绪中。

三、应对方法

要想应对巨蟹座多疑敏感的情绪，需要花费一定的时间和精力，提高个人的内心强度和认知水平。

1、注重自我认知。巨蟹座人经常会对自己过于苛求，造成自己的心情压抑和焦虑，所以应该认识到自己的优点和缺点，逐渐接受自己的不足，并且珍惜自己的优点。

2、沟通交流。减少自我怀疑，积极与身边的朋友或家人沟通，打开心结，获得支持和理解，以及他人的鼓励，当然也可以在适当的时候找专业人士寻求帮助。

3、保持积极心态。要掌握自我情绪调节的技巧，尽可能保持平静的心态，不要被情绪所左右，需要时可以通过音乐、运动、读书等放松自己。

4、放宽对他人的期望。巨蟹座人容易对他人的表现有过高的期望，一旦遇到挫折和失望就会容易陷入多疑和敏感的情绪中，因此要注重放宽对他人的期望，尽可能采取客观的眼光看待他人的用心和表现。

总之，巨蟹座多疑敏感的情绪具有很强的个体差异性，每个人的情绪都会受到不同的因素所影响。所以巨蟹座人需要找到适合自己的应对方法，有自信地面对生活中的挑战和变化。