处女座的死胖子——严格要求自己，却难以拒绝美食诱惑

处女座是一个充满了自我要求及完美主义的星座，他们对于自己的生活、工作、学习都有很高的标准，追求完美的同时也会不断的挑战自己。但是，他们在饮食方面却有着比其他星座更加棘手的问题——那就是难以拒绝美食的诱惑。

所以，在大多数情况下，处女座往往会成为死胖子。他们的严格要求和完美主义常常让他们忽略了自己的身体健康和饮食习惯，一旦面【38星座】对诱人的美食，他们往往会毫不犹豫的掏出口袋，满足自己的舌尖享受。

身为处女座的死胖子，他们往往会在吃过量后，向自己保证——明天一定要开始控制饮食，一定要减肥健身，保持健康的生活习惯。但是，明天却总是没有到来。他们总是无法克制自己的胃口，总是抵抗不了美食的诱惑。

这是为什么呢？

自我要求和完美主义的特质，常常让处女座的人们过于紧绷，容易出现压力过大的现象。而人类本身就有一种情绪代偿和渴求的本能，面对压力和负担，大脑会产生一种化学物质——多巴胺，它能够带来快乐和愉悦的感觉。这时，一些不健康的行为例如暴食、喝酒、吸烟等，便能够成为人们情绪化的解决方法。

生活习惯的改变，是一个持久且漫长的过程。处女座的人们也需要坚持，争取自己慢慢改变饮食习惯的良好形象。但同时也要保持心理平衡，保持身心健康，并逐步寻找出自己的放松方法，摆脱过于紧绷的状态。

因此，处女座的死胖子不是真的“死”，只要他们愿意，他们一定能够改变这一现状。只要学会调整心态、寻找自己的放松方法，通过适当的饮食和运动来保持健康的生活习惯并不是难事。即使在面对美食的诱惑时，也有许多健康有机的食材，可以满足自己的口腹之欲，同时不会随意破坏健康饮食计划。

综上所述，处女座的死胖子，并不应该被认为是一种命运。只有一步步走出紧绷的心态，放开压力与负担，才能够培养良好的生活习惯，成为真正的健康人。