白羊座是一个充满活力和自信的星座，他们总是很有冲劲，也不喜欢拖沓。但有时他们也会因为某些小事而发脾气，并闹别扭。今天，我们就来看看白羊座闹别扭的原因和解决方法。

一、原因


1. 没有得到认可：白羊座喜欢被别人认可和赞扬，如果没有得到这种认可，他们就会感到受委屈，产生不满情绪。

2. 感觉被忽略：因为白羊座的自信心较强，他们很少会主动跟别人要求得到跟多的关注或关心，因而当他们需要别人的注意却被忽视，这时他们就会感到被冷落，甚至觉得自己很无趣。

3. 外界压力过大：白羊座个性坚强，但外在的压力一旦过大，他们就会感【苏珊米勒星座】受到压力太大，无法自抑，因此产生矛盾对立情绪。

二、解决方法


1. 真心地聆听：作为白羊座的好友或伴侣，要主动关注他们的情绪和想法，并尝试真诚地聆听他们的声音和点评。

2. 调整沟通方式：因为白羊座的性格较为暴躁，我们可以合理的调整缓和他们的情绪，比如改写负向语言，讲究说话技巧，善于以肯定的方式对待对方的情绪反应。

3. 找到合适的出口：白羊座通常喜欢通过实现目标、奋斗拼搏来发泄情绪，找到合适的出口，让他们通过锻炼或跑步等方式消耗掉负面情绪。

总之，白羊座即便在闹别扭时也会有很大的改善机会。我们可以同他们沟通，倾听他们的话，找到共性。情绪调整和表达方式也是很重要的，只有以上几点做好，才能帮他们有效地缓解负面情绪。