2020年水瓶座冥想：寻找内在的自由

随着2020年的到来，水瓶座成为了本年度的主角。水瓶座代表着创新、自由、天马行空的精神，它灵活多变，不断追求突破，不断寻找内在的自由。

在这个多变且不确定的年份，我们可以借此时机一起来进行一个水瓶座冥想，探索自己内在的自由与创新力。

准备

首先，准备一个安静、舒适的环境，以放松身心，冥想更容易进入状态。可以点一些香薰或者燃点蜡烛来帮助放松和沉淀内心。

冥想


1. 按照舒适的姿势坐下，闭上眼睛，深呼吸几次，慢慢放松身体。

2.沉淀内心，聚焦精神，然后想象自己正在站在一个广阔无垠的空间里，四周没有约束，只有自由。

3. 在这个空间里，你可以将所有的束缚和担忧抛开，尽情地追寻自己的内在自由和创新力。尝试想象自己可以做任何你想做的事情，可以成为任何你想成为的人，这是非常自由和令人兴奋的。

4. 在这个空间中，你可以思考你对未来的期许和愿景。考虑你的生活，你的事业和你的人际关系等等，然后将它们想象成一个完美的画面。

5. 在想象的画面中，你可以将自己的创新力和自由精神发扬光大，实现你的目标和梦想。你可能尝试在想象中尝试应对所遇到的难题和困境，然后以自己的方式解决它们。

6. 最后，让自己沉浸在这种自由和创新的感觉中，尽情享受这份感受。

结束

当你感觉到准备好结束冥想时，慢慢地将自己从这种想象中逐步恢复到现实世界中。先慢慢移动手指和脚趾，再深呼吸几次来恢复平静。慢慢地打开眼睛，感受一下周围环境，然后站起来伸展一下身体，重新进入现实的生活中。

结语

通过这种冥想方式，我们可以更好地探索自己内在的自由精神和创新力。它可以帮助我们放下阻碍我们前进的担忧和恐惧，提高我们解决问题的能力，开拓新的思维空间，同时也带给我们无限的能量和自由。让我们在这个多变、不确定的时期，保持敞开的心态和积极向上的精神。